健康－snowman的部落格

Mar 21 Fri 2008 13:39
2008.03.21　成人六個半小時睡眠、晚上十點上床最佳

成人六個半小時睡眠、晚上十點上床最佳 2008/03/21

今天三月二十一日是世界睡眠日，上海「中醫睡眠疾病研究所」所長徐建發表最新研究，指出二十歲以上成年人每天最佳睡眠時間為六個半小時。

(繼續閱讀...)

snowman 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：健康

▲top

Mar 21 Fri 2008 13:12
2008.03.21　糖尿病患者，80%是肥胖的人

糖尿病患者，80%是肥胖的人 2008/03/21 09:05

國內糖尿病患約有九十萬人，但於健保局登記有拿藥的卻只有一半，仍有一半的患者未就醫。然而，當糖尿病控制不好時，很容易發生慢性併發症，事實上，有三分之一的糖尿病患者有眼睛視網膜病變，不可不謹慎。臺安醫院內分泌血液科醫師黃啟薰表示要診斷是否罹患糖尿病，一般健康人空腹時血中糖份為80-110 mg/dl，尿中則完全不含糖分；因此，當空腹(禁食8小時後)血糖濃度超過126 mg/dl，或任何時候的血糖值大於200mg/dl，就有可能是糖尿病。這是因為當糖尿病人胰臟所分泌的胰島素不足，或身體利用不良時。身體就會無法以正常程序，利用吃下食物的糖類，進而造成血中含糖量的增加。這些積存在血中的糖，一旦超過一定的範圍，就得由腎臟經由尿中排出體外，也就是俗稱的糖尿。

(繼續閱讀...)

snowman 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：健康

▲top

Mar 21 Fri 2008 10:54
2008.03.21　大腸直腸癌，飲食習慣是元兇

大腸直腸癌，飲食習慣是元兇 2008/03/20

根據衛生署統計，自民國84年起，大腸直腸癌成為臺灣地區主要癌症死亡原因的第三名，僅次於肝癌及肺癌；民國94年，則有4,111人死於大腸直腸癌。在臺灣，大腸直腸癌的研究已近成熟，飆高的死亡率也逐漸引起國人的注意。文件研究顯示，飲食習慣的改變被認為是直接的元兇。然而，不僅飲食因素，其發生也與潰瘍性大腸炎、大腸瘜肉及家族性有關係。

(繼續閱讀...)

snowman 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：健康

▲top

Mar 20 Thu 2008 12:35
談論主題 2008.03.18　失眠有害心臟女性受影響更嚴重

引述

(繼續閱讀...)

snowman 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：健康

▲top

Mar 19 Wed 2008 23:53
2008.03.19　電腦族易乾眼

電腦族易乾眼 醫師建議定時休息2008/03/18記者陳舜協

隨著工作、生活型態改變，電腦已成為許多人每天一定要相處的夥伴，但要小心乾眼症、眼睛過敏症狀上身。眼科醫師表示，電腦螢幕的亮光、微熱會使眼睛淚液蒸發速度加快，約是一般人的三倍，若沒有及時補充，很容易就變成乾眼症，建議使用電腦每兩個小時要休息十五分鐘。

(繼續閱讀...)

snowman 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：健康

▲top

Mar 16 Sun 2008 01:15
2008.03.16　經費不足戒菸門診緊縮

經費不足 戒菸門診緊縮【聯合報╱陳惠惠】 2008.03.13

董氏基金會最近接獲癮君子投訴，抱怨自己想戒菸，戒菸門診卻拒收。有南部醫院透露，近來接獲中央健保局公文，今年戒菸門診額度只有去年四成，要求「慎妥篩選個案」，以免超額。

(繼續閱讀...)

snowman 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：健康

▲top

Mar 14 Fri 2008 00:47
2008.03.14　醫定要注意生活壓力太大　小心大腸激躁症找上門

醫定要注意生活壓力太大　小心大腸激躁症找上門　2008/03/13 許麗秀

現代人生活步調匆忙、壓力大，加上容易情緒緊張時，一不小心可是會讓自己的腸道鬧情緒。一名從事鋁門窗事業的吳先生因工作忙碌，再加上個性容易緊張，一次休息時間喝了一大杯冰茶後，之後的幾個月竟然出現排便不順，甚至長達一個禮拜都沒有排便，吳先生嚇得趕緊到醫院檢查，才發現原來是因為情緒引起的「大腸激躁症」。　大林慈濟醫院斗六門診部肝膽腸胃科曾長安醫師說，造成大腸激躁症的真正原因目前仍不明，多數患者都與情緒緊張、壓力有關，不過有時也會在一次較嚴重的腸道感染後發生。

(繼續閱讀...)

snowman 發表在痞客邦留言(0) 人氣()