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嗨，一起來做一個實驗好嗎？
試試看，一個星期不打開電視。
這樣，你會省下許多時間，在這段時間哩，你可以去散步，去跳舞，去製作一份水果莎拉，去栽種幾盆植物，去寫信給久未連絡的朋友，去聽一張大提琴的音樂片，去讀一本好書，以及去做其他種種你一直想做卻又總是抱怨沒時間做的事情。
如果實驗成功，一個星期以後，你會得到一份聰明又營養的生活。
而你失去的，則是無益於你的大腦的聲光影像，以及無益於你的腸胃的垃圾資訊。
試試看吧，把自己當成一根生活試管。
如果不喜歡目前的自己，就改變目前的生活方式。而改變生活，需要實驗的精神和勇氣。
◎本文選自《朵朵小語--輕盈的生活》
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