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小美自從生產完之後，體重就不斷的上升，而且怎樣努力都瘦不下來。
小美說：「我現在都在逃避與以前的同學、朋友、同事見面，甚至成天只想躲在家裡。」
小美嚴重到踏出家門就會感覺自卑，走路絕對不敢抬起頭，腳步也沉重的拖著。
同樣也是胖子的我對小美說：「就是因為胖，所以我們更該出去走走、曬太陽、親近大自然，若是長期都在家裡，只會變成『沙發上的馬鈴薯』，況且會動才會瘦嘛，肥胖並沒有罪啊！」
小美聽我這樣說，豁然開朗的說：「對喔，倒不如做個開心的胖子，反正胖就胖，人生的路還是要走嘛！」
現在小美跟我一樣，假日就出外踏青，也選了專業的醫師諮詢，我們的體重都在下降當中呢！
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