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為了健康少翹二郎腿(2007/08/09)

　　很多人愛翹二郎腿，覺得這樣男的瀟灑女的優雅，也比較舒服，不過專家提醒，蹺二郎腿可能引發不少疾病。

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蛋糕配奶茶 早餐不健康小心慢性病(徐韻翔報導 2007/08/09)
 
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運動飲料 1瓶等於5.4顆糖 【2007/08/07 聯合報╱陳惠惠】

許多民眾喜歡流汗後來一瓶運動飲料，卻不知運動飲料熱量驚人，每喝下三百五十西西，等於吃下五點四顆方糖，每天喝兩瓶，一年下來將增胖十點四公斤。

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「每日一蛋 保護心臟」，早餐新選擇

蔥蛋，中間包鮪魚，如果可以的話使用橄欖油或椰子油，

配上小黃瓜、蕃茄，一杯全脂鮮奶或無糖豆漿。

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夏天到了 想吃冰怎麼辦?

（drlimsean）
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減肥運動的五大錯誤觀念(2007/08/02 周琪霏整理報導)

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南瓜濃湯

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碳酸飲料會增加罹患代謝疾病的機率2007/07/24

　　研究發現，碳酸飲料和現在中年人愈來愈常見的代謝症候群有關，即便是使用代糖，沒有熱量的汽水，經常飲用，也不利健康。

　　代謝症候群是指體內和代謝有關的心血管危險因子聚集的現象，這些危險因子包括高血壓、高膽固醇、腹部脂肪累積以及葡萄糖耐受不良，葡萄糖耐受不良就是糖尿病的預兆。

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幫助排便 夏日最IN食材（2007/07/23 09:29 記者:【張翠芬／台北報導】 ）
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