研究發現，碳酸飲料和現在中年人愈來愈常見的代謝症候群有關，即便是使用代糖，沒有熱量的汽水，經常飲用，也不利健康。

　　代謝症候群是指體內和代謝有關的心血管危險因子聚集的現象，這些危險因子包括高血壓、高膽固醇、腹部脂肪累積以及葡萄糖耐受不良，葡萄糖耐受不良就是糖尿病的預兆。

　　目前為止，飲料被認為和代謝症候群有關，主要是因為飲料中含有高糖份。為了進一步探討兩者之間的關係，波士頓大學的研究人員分析了一項心臟疾病研究的樣本，這項以五十多歲中年人為對象的研究，是在1998到2001年進行，研究之初，樣本群都沒有心血管方面的疾病。

　　研究人員發現，每天飲用一份以上飲料的人，發生代謝症候群的機率，會比不常喝飲料的人高百分之48。

　　過去成有研究顯示，習慣喝飲料的人，飲食也偏向高熱量和高油脂，這類人攝取的纖維通常也比較少。

　　國際醫療界對於代謝症候群的定義，有些微差異，世界衛生組織是以糖代謝為基礎，糖尿病患或是空腹血糖偏高的人，如果合併有肥胖、脂肪代謝異常、高血壓以及蛋白尿等四種情況的其中兩種，就可以被認定患了代謝症候群。