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南瓜蘋果汁（132卡）
南瓜低糖、低熱量，所含的豐富柔嫩纖維素，有降血脂的作用；蘋果含有大量蘋果酸，可分解體內脂肪，防止肥胖。
材料：含籽南瓜110g、蘋果半顆約160g。
作法：南瓜去皮、切塊，蘋果剖半、去籽。加入250-300c.c.的水，打成汁。因南瓜有籽，可打稀一點。
作法：南瓜去皮、切塊，蘋果剖半、去籽。加入250-300c.c.的水，打成汁。因南瓜有籽，可打稀一點。
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- Jun 24 Sun 2007 17:35
2007.06.24 南瓜蘋果汁
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