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有時候,你像個生物學家一樣,用顯微鏡檢視自己,挑剔自己的不完美,惱怒自己的不精細。

對自己充滿了負面的批評,這樣的你快樂嗎?

無法喜歡自己,這樣的你會變好嗎?只是更沮喪吧?

你又不是一隻有待解剖的昆蟲,你是你自己最重要的朋友。

所以,丟掉你的顯微鏡,拿起那面你慣用的鏡子,給自己一個微笑吧。

親愛的,所有的美好與缺陷,都是你自己,而決定那份美好或缺陷的感受,也全在你自己。

如果你都不能接受自己,還有誰能接受你?如果你都無法喜歡自己,還有誰會喜歡你?

平心靜氣地接受自己的樣子,是快樂的第一步。

 

◎本文選自《朵朵小語--優美的眷戀》

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